BONpedia: Curry

Kurzbeschreibung

Eines der bekanntesten Gewürze der Welt ist Curry. Genau genommen ist Curry jedoch kein einzelnes Würzmittel. Vielmehr versteht man darunter eine Gewürzmischung oder -paste, worin bis zu 36 unterschiedliche Gewürze vorkommen können. Ursprünglich kommt Curry aus Indien und bezeichnete eine Soße aus verschiedenen Zutaten und Gewürzen, wie

  • Chili
  • Koriander
  • Kreuzkümmel
  • Kurkuma
  • Senfkörner
  • Schwarzer Pfeffer.

Zur Zeit der britischen Kolonialherrschaft entwickelte sich der Begriff Curry zum allgemeinen Synonym für eine würzig-scharfe Gewürzmischung.

Fakten rund um Curry-Würzmischungen

  • Kategorie: Pflanze ➢ Gewürz
  • Hauptanbaugebiete: Je nach Einzelgewürz
  • Hauptsaison: Ganzjährig
  • Kalorien*: 338 kcal je 100 g
  • Vitamine: B1, C
  • Mineralstoffe: Eisen, Kalium, Kalzium, Natrium.

Eigenschaften & Wirkung

Positiv

  • Regt den Stoffwechsel an
  • Lindert das Völlegefühl
  • Bekämpft schädliche Bakterien
  • Hebt die Laune
  • Peppt viele Mahlzeiten auf.

Negativ

  • Verliert sehr schnell an Aroma
  • Größere Mengen nicht für Schwangere, stillende Mütter und Säuglinge geeignet.

 

*Kalorienangaben können variieren.

(Bildquelle: © womue | Adobe Stock)

 

Curry-Infokachel von BONpedia mit wissenswerten Überblicksinfos zur gesunden Ernährung, Vorteilen und Nachteilen von Curry-Gewürzmischungen als Infografik