BONSENSA

Umdenken beginnt im Kopf

Mit BONSENSA erreichst Du Deine persönlichen Ziele. Dabei stehen wir Dir zu Seite und nehmen Dich an die Hand – für ein gesundes & erfülltes Leben. Sahra & Oli von BONSENSA

So meisterst Du Deine Herausforderungen in drei zentralen Lebensbereichen

Gesundheit & Ernährung – Deine Herausforderungen

Du bist mit Deinem Gewicht unzufrieden und fühlst Dich unwohl. Dir geht es gesundheitlich nicht gut und Du willst etwas ändern. Du willst bis ins hohe Alter hinein agil und gesund sein und dies bleiben.

Deine Lösungen

  • Nehme gesund und nachhaltig ab – mit Deinem persönlichen Ernähungscoach.
  • Finde Deine innere Balance von Körper, Geist und Seele.
  • Bleibe mit den richtigen Schritten fit und leistungsfähig.

Deine Ergebnisse

  • Du erreichst Dein Wunschgewicht – gesund und ohne Verzicht.
  • Du bist mit Dir im Reinen und strotzt vor Power und Elan.
  • Du hast Lebensfreude, bist aktiv und genießt Dein Leben in vollen Zügen.

Ziele & Erfolg – Deine Herausforderungen

Du setzt Dir immer wieder Ziele, nur Du hälst nicht durch. Du bist erfolgreich, jedoch mit dem Erreichten unzufrieden. Du versuchst stetig besser zu werden, bleibst jedoch gefühlt auf der Stelle stehen.

Deine Lösungen

  • Räume in Deinem Leben auf und konzentriere Dich auf das, was für Dich zählt.
  • Arbeite an Deinen Zielen – und vor allem an der Zielerreichung und Deinem Durchhaltevermögen.
  • Gestalte aktiv und nachhaltig Deinen Erfolg.

Deine Ergebnisse

  • Du setzt Dir realistische Ziele, die zu Dir passen, und erreichst diese auch.
  • Du erhälst ein gutes Gefühl für Dich und Du kannst Dich endlich wieder frei und zufrieden fühlen.
  • Du schaffst den Schritt raus aus Deinem persönlichen Hamsterrad.

Persönlichkeit & Selbstwert – Deine Herausforderungen

Du fühlst Dich teilweise wertlos und Dein Selbstwertgefühl ist schwach ausgeprägt. Du traust Dir gewisse Sachen einfach nicht zu, obwohl Du sie unbedingt möchtest. Du willst Dich zu einer starken Persönlichkeit (weiter-) entwickeln, weißt jedoch nicht wie.

Deine Lösungen

  • Arbeite gezielt an Dir und Deinem Selbstwertgefühl.
  • Baue Dein Selbstvertrauen mit den richtigen Maßnahmen auf.
  • Werde zu einer starken Persönlichkeit, so wie Du es Dir wünscht.

Deine Ergebnisse

  • Du baust Dein Selbstwert nach und nach auf, was Dir ein gutes Gefühl gibt.
  • Du traust Dir Sachen zu, die Du Dir immer schon gewünscht hast.
  • Du schreitest mit breiter Brust durchs Leben. Dich kann nichts erschüttern.

The BONSENSA Way

Drei einfache Schritte

1. Schritt
Du bist neugierig und möchtest mehr erfahren. Kontaktiere uns gerne direkt und wir vereinbaren einen Termin.
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2. Schritt
Im persönlichen Gespräch erfährst Du mehr über unsere Philosophie und unseren Ansatz sowie Deine Optionen.
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3. Schritt
Zusammen legen wir die ersten Schritte fest und starten gemeinschaftlich in Deine glückliche Zukunft!
Mit der Umsetzung beginnen

Wir sagen nicht, dass es leicht ist. Wir sagen Dir nur, dass es sich lohnt.

Zufriedene Kunden

BONSENSA ist für mich der Weg zur gesunden Ernährung. Dabei möchte ich mein Wissen rund um eine gesunde Ernährung vertiefen. Zugleich ist BONSENSA pure Motivation. Meine Ziele sind, Gewicht zu reduzieren und nicht in mein altes Essverhalten zu verfallen. Und genau dabei unterstützt mich Sahra. Ihr Hintergrundwissen, Ihre Aufmerksamkeit und der respektvolle Umgang schätze ich sehr.

Stefanie M.

Ernährungscoach Sahra hat mir mit fachlicher Kompetenz und ihrer Erfahrung sehr geholfen. Sie versteht es, mich mit viel Geduld immer wieder neu zu motivieren! Durch ihre verständnisvolle, warmherzige Art und ihr stätiges Bemühen, auf meine verschiedenen Bedürfnisse und Fragen einzugehen, hat sie meine Vorstellungen von einem Ernährungscoach weit übertroffen. Daher kann ich sie nur wärmsten weiterempfehlen. Danke Sahra für Dein großes Engagement.

Ilse B.

BONSENSA ist für mich wie eine Familie. Jede Woche freue ich mich auf das Treffen, um neue Ideen für leckere, kalorienarme Rezepte zu erhalten. Der Austausch mit den anderen, die das gleiche Ziel haben, gefällt mir sehr gut. Einzigartig finde ich, wie uns die Ernährungsumstellung erklärt wird und die tolle “Rund-um-Betreuung”.

Rita W.

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Klar, ich komme dazu!

Bei uns bist Du immer vorne mit dabei!
– Information, Weiterbildung & Unterhaltung –

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