Alles, was Dein Immunsystem braucht: Unser kompakter Ratgeber ist nun da – und zum kostenfreien Sofort-Download verfügbar. Alle Praxis-Tipps und das richtige Hintergrundwissen für Deine Gesundheit – und was Du schon im Alltag nebenbei dafür tun kannst!
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Diabetiker-Rezepte: Worauf es ankommt – Tipps & Infos zum Weltdiabetestag
Der Diabetes bestimmt den Ernährungsalltag von vielen Millionen Menschen weltweit. Was müssen diese beachten bei der Rezeptauswahl? Was ist bei den Zutaten zu berücksichtigen? Dieser kurze Beitrag fasst hilfreiche Tipps und Hinweise zusammen.
Gesunde Ernährung bei Diabetes – 5 Tipps zum Weltdiabetestag
Am 14. November ist Weltdiabetestag. Zu diesem Anlass findest Du hier einige Ressourcen und Tipps zur richtigen Ernährung bei Diabetes – vom Thema Süßigkeiten und Snacks über Alkohol bis hin zu Frühstück und Abendessen. Schlaue Dich direkt hier auf!
Buchverlosung: „77 Ernährungsmythen: Schluss mit Halbwahrheiten und falschen Trends“
Viel zu oft begegnen uns „heiße Tipps“ im Alltag – gerade bei Themen wie Gesundheit und Ernährung. Doch wer weiß noch, was Fakt und was Fake ist?! Unser neues eBook „77 Ernährungsmythen“ bringt den großen Check. Und: Wir verlosen 10 Exemplare! Jetzt teilnehmen & gewinnen!
Ernährungsmythen & Halbwissen: Endlich Klarheit!
Wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung funktioniert: Dazu gibt es viele Informationsquellen, die sich leider oft widersprechen. Es gibt zahlreiche Ernährungsmythen, die wohl jede*r kennt. Nur gilt es, sicher zu unterscheiden: Was stimmt und was nicht?
77 Tipps Dir selbst Freude zu bereiten
Wie oft stecken wir in dieser Spirale fest: Der Tag hatte keinen guten Anfang und die Laune will nicht besser werden. Da hilft meist nur, sich selbst eine Freude bereiten. Wir haben Dir 77 Ideen und Anregungen dazu zusammengestellt.
Die eigene Persönlichkeit – wer sind wir eigentlich?
Was zeichnet uns aus? Die Persönlichkeit zu beschreiben ist knifflig. Wir haben dazu einige Gedanken für Dich zusammengestellt.
77 Tipps für persönliche Zufriedenheit
Alle streben nach ihr, viele befassen sich ausführlich mit ihr. Und dennoch behaupten nur Wenige von sich, sie erreicht zu haben: Die persönliche Zufriedenheit. Wir haben Euch 77 Tipps für Deine persönliche Zufriedenheit zusammengestellt. Viel Spaß beim Durchstöbern!
Online-Kongress: “Unter Druck entstehen Diamanten”
Hat sich auch Dein Leben mit Corona schlagartig verändert? Du weißt nicht genau, wie es weitergeht. Du hast Existenzangst. Zu Hause fällt Dir schon die Decke auf den Kopf. Du kannst Netflix & Co. nicht mehr sehen und ernährst Dich vor der Glotze ungesund. Du bist von allem und jedem genervt. Im Augenblick hast Du
Weihnachtszeit – Alle Jahre wieder!
Mit dem Dezember und den kalten Temperaturen kommen wir so langsam in Vorweihnachtsstimmung. Die meisten von uns haben schon den ersten Besuch des Christkindlmarktes hinter sich und den 1. Advent im Kreise der Familie und mit Freunden genossen. Überall dufte es so richtig weihnachtlich. Und wo man hinschaut, lauern die leckeren “Versuchungen”.