Hat sich auch Dein Leben mit Corona schlagartig verändert? Du weißt nicht genau, wie es weitergeht. Du hast Existenzangst. Zu Hause fällt Dir schon die Decke auf den Kopf. Du kannst Netflix & Co. nicht mehr sehen und ernährst Dich vor der Glotze ungesund. Du bist von allem und jedem genervt. Im Augenblick hast Du
Kategorie: Tipps
Weihnachtszeit – Alle Jahre wieder!
Mit dem Dezember und den kalten Temperaturen kommen wir so langsam in Vorweihnachtsstimmung. Die meisten von uns haben schon den ersten Besuch des Christkindlmarktes hinter sich und den 1. Advent im Kreise der Familie und mit Freunden genossen. Überall dufte es so richtig weihnachtlich. Und wo man hinschaut, lauern die leckeren “Versuchungen”.
Aktiver Feierabend: 5 Strategien, für mehr Energie am Abend
Fühlst Du Dich nach der Arbeit oft müde? Das muss nicht sein. Hol Dir fünf wertvolle Strategien, die für spürbar mehr Energie zum wohlverdienten Feierabend sorgen.
Wie sich das Büro zur Wohlfühloase gestalten lässt
Wie Du Deinem Büro Gemütlichkeit verleihst und wie sich das auf Deine Leistungsfähigkeit auswirken kann, erfährst Du hier.
Volkskrankheit Übergewicht: 5 Tipps, die Dich davor bewahren können
Übergewicht kann schwere Krankheiten auslösen. Doch was hilft? Verschaffe Dir Klarheitund steuere mit BONSENSA und 5 Tipps dagegen.
Erdbeeren – die zuckerarmen Powerfrüchte! Entdecke die 10 besten Erdbeerfelder in Augsburg und Umgebung
Im Sommer schmecken am besten: Erdbeeren! Aber können sie Deine Abnahme unterstützen? Und wo gibt es Erdbeerfelder in Augsburg und Umgebung?
Gesunde Ernährung für Kinder: Worauf sollten Eltern achten?
Kinder lieben Süßigkeiten. Aber wie begeistert man die Kleinen für gesundes Essen? Erfahre clevere Kniffe, wie gesunde Ernährung für Kinder klappt.
Besiege den Frusthunger mit 5 Auswegen
Arbeitsstress oder Streit mit Freunden verursachen bei vielen Frust. Genau dann tröstet oft ein Schokoriegel. Kennst Du das auch? Dann hat Dich der Frusthunger schon einmal gepackt. So löst Du keine Probleme, sondern bekommst häufig zusätzliche Kilos. Erfahre hier, wie Du die Gefahr erkennst und den Teufelskreis mit 5 Auswegen durchbrechen kannst.
Gemeinsam leicht – mit 5 Tipps klappt Abnehmen mit der ganzen Familie
Die Ernährung zu verändern ist nicht leicht. Gerade wenn man eine Familie hat. Doch Abnehmen mit der Familie kann gelingen, mit Bonsensa!
Innerer Schweinehund: Diese 5 Tipps helfen Dir
Zum Feierabend lockt Couch statt Fitnessstudio? Dann hat Dein innerer Schweinehund gewonnen. Erfahre hier, wie Du dagegen ankämpfen kannst!