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BONSENSA at Home

Gesunde Ernährung für die ganze Familie

Ernährung im Familien-Alltag

Ohne Zweifel – eine Familie zu managen, ist nicht immer einfach. Jedem Familienmitglied gerecht zu werden und darüber hinaus für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sorgen, ist oft weitaus schwieriger. Denn die unterschiedlichen Vorlieben, Geschmäcker und Bedürfnisse lassen sich nur selten alle erfüllen. Das denken zumindest viele Familien. Aber falsch gedacht! Mit etwas Planung und individuell zugeschnittenen Strategien von BONSENSA at Home wirst Du überrascht sein, wie einfach Du für eine gesunde Ernährung Deiner gesamten Familie sorgen kannst.

Warum Essenszeit gleichzeitig Familienzeit ist

Allem voran sollte Dir eine Sache bewusst sein: Essen ist viel mehr, als nur die Aufnahme von Nahrung. Es bietet Dir und Deiner Familie die ideale Gelegenheit, Zeit gemeinsam zu verbringen. Doch oft gibt es Tage, an denen das nicht so recht klappt. Sei es wegen längerer Arbeitszeit, wegen Hobbys der Kinder oder anderweitigen Verpflichtungen. Das ist ganz normal und kommt bei jeder Familie vor.

Es gibt jedoch eine Reihe von hilfreichen Strategien von BONSENSA at Home, damit Ihr die Essenszeit wieder als Familienzeit genießen könnt. Wie wäre es beispielsweise, eine gemeinsame Essenszeit als festen Teil des Wochenendes einzuplanen? Dann bleibt meistens auch die Möglichkeit, in Ruhe zusammen einzukaufen und zu kochen. Das macht nicht nur Spaß, sondern steigert Euren Familienzusammenhalt.

Das Schönste aber hier auf Erden, ist lieben und geliebt zu werden.

Wilhelm Busch

Sei Familien-Vorbild – auch bei gesunder Ernährung mit BONSENSA at Home

Daneben gibt es eine weitere Tatsache, an der nur schwer gerüttelt werden kann: Eltern haben eine Vorbildfunktion für ihre Kinder. Das betrifft insbesondere die Ernährung. Denn die Kleinen entwickeln eine Vorliebe für Speisen, die besonders oft auf den Tisch kommen. Darüber hinaus bemerken Kinder schnell, welche Lebensmittel ihre Eltern genüsslich schlemmen und um welche sie eher einen Bogen machen. So schleichen sich auch beim Nachwuchs bestimmte Vorlieben und Gewohnheiten ein. Diese können sich auf Dauer verfestigen und im schlimmsten Fall zu Übergewicht bei den Kindern führen. Um das zu verhindern, eröffnet Dir BONSENSA at Home vielfältige Möglichkeiten und Schritt-für-Schritt Methoden. So lernst Du etwa, wie Du mit gutem Beispiel vorangehen kannst, damit Deine Kinder eine gesunde Ernährung kennen und lieben lernen.

Lass Dich überraschen, wie ideal eine gesunde Abnahme und ein harmonisches Familienleben unter einen Hut passen – mit BONSENSA at Home. Denn Ihr, also Du und Deine Familie, seid und bleibt ein starkes Team. Zusammen könnt Ihr wirklich Großes erreichen, mit Spaß und Leichtigkeit!

Wir sind aktuell in Augsburg aktiv. Wenn Du Dich dafür interessierst, schaue gerne zusammen mit Deiner Familie bei der Ernährungsberatung in Augsburg vorbei.