BONSENSA Einzelcoaching

Deine Bedürfnisse sind uns wichtig

Individuell abnehmen

Möchtest Du gesünder leben und aktiv etwas für Deine Gesundheit tun? Leidest Du an Übergewicht? Willst Du Dein Wunschgewicht erreichen und stabil halten? Ist es Dein Wunsch, mithilfe einer gesunden Ernährung Dein Wohlbefinden zu verbessern? Oder bist Du von einer ernährungsbedingten Krankheit betroffen und Du benötigst individuelle Unterstützung? Dann ist ein auf Dich persönlich zugeschnittenes Einzelcoaching die richtige Lösung.

Das erwartet dich beim Einzelcoaching

Keine standardisierten Lösungen, die Dich im Ernährungsdschungel stehen lassen. Stattdessen findest Du bei BONSENSA ein umfassendes Einzelcoaching. Hier geht es nur um Dich, Deine Bedürfnisse und Deine persönlichen Themen.

In Einzelsitzungen …

  • betrachten wir Deinen ernährungsbedingten Gesundheitszustand
  • entwickeln wir eine für Dich passende Schritt-für-Schritt-Vorgehensweise
  • arbeiten wir an Deinen persönlichen Zielen.

Auch erhältst Du konkrete Ernährungs- und Lebensempfehlungen. Diese können jederzeit vertieft werden.

Das Einzelcoaching ist ideal für Menschen, die …

  • wenig Zeit haben,
  • nur unregelmäßig kommen können,
  • lieber im 1:1 persönlich mit dem Coach arbeiten wollen (nicht in der Gruppe).

Einzelcoaching – so bringen wir Dich auf die richtige Spur

Beim Einzelcoaching bieten wir umfassende Leistungen an:

  • Analyse Deiner Essgewohnheiten,
  • Genaue Bestimmung Deines Gewichts und Deines Body-Mass-Index (BMI),
  • Besprechung und Formulierung Deiner Ernährungsziele,
  • Erstellung Deines individuellen Ernährungsplans,
  • Erarbeitung einer auf Dich zugeschnittene Schritt-für-Schritt-Vorgehensweise,
  • Regelmäßige Gewichtskontrolle vor Ort,
  • Durchsprache Deines aktuellen Standes.

Darüber hinaus bieten wir auch weitere Services rund um das Thema Ernährung an. Zum Beispiel ein gemeinsames Einkaufscoaching, einen umfassenden Kühlschrank-Check und vieles mehr.

Jedes Einzelcoaching dauert 60 Minuten. Aus unserer Erfahrung heraus solltest Du mindestens drei Sitzungen einplanen, um erste Erfolge zu sehen und eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. Damit Du dauerhafte Veränderungen erzielst und Rückfälle verringerst, ist Deine Betreuung auch über einen längeren Zeitraum möglich. Wichtig ist, dass Du selbst aktiv mitmachst. Ohne Dein persönliches Zutun gibt es keinen Erfolg – selbst beim besten Coach der Welt.

Es ist Zeit, dass Du an Dich denkst und Dir etwas Gutes tust. Zögere nicht länger und starte durch!

Du als Person stehst im Mittelpunkt

Im BONSENSA Einzelcoaching stehst Du und Deine Themen im Mittelpunkt. Dein persönlicher Coach steht Dir mit Rat und Tat zur Seite – unabhängig von den Themen. Diese können sein:

  • Allgemeine Tipps für eine individuelle, gesunde Ernährungsumstellung,
  • Vermeidung von ernährungsbedingten Krankheiten,
  • Ernährung in unterschiedlichen Situationen: bei Übergewicht, in der Schwangerschaft und Stillzeit, im Alter, bei besonderen Arbeitszeiten und -situationen,
  • Ernährungsbedingte Krankheiten, wie Adipositas, Diabetes Typ 2, Mangelerscheinungen aufgrund Fehlernährung, Gicht, zu hohe Cholesterin, Lebensmittelintoleranzen und Lebensmittelallergien.

Komme einfach mit Deinem Thema auf Deinen Coach zu. Diese(r) hilft Dir weiter und unterstützt Dich umfassend. Wir sind aktuell in Augsburg aktiv. Wenn Du Dich dafür interessierst, schaue gerne bei unserer Ernährungsberatung in Augsburg vorbei. Wir freuen uns auf Dich.

Du bist deine eigene Grenze. Erhebe dich darüber.

Hafis